ワンプレートご飯

先週お皿を買いました。

ワンプレートでご飯が完了するように・・・。

半分ダイエット目的です。先月は晩御飯に野菜たっぷりのスープを毎日食べてたのですが、食べる時間遅いしスープとはいえ、お腹一杯食べてたらそんなに目立った効果はなく・・・野菜高いし・・・（身体や肌にはいいでしょうけど）


やはり食べる量をちょっと考えねばということで、購入しました

先週のある日の夕飯。特に少ない量ではないかも・・・



このワンプレートご飯、しばらく続けてみます洗い物も楽チンです


この日はトルティーヤ的なものも家で焼いてみました。レタスとチリコンカンを巻いて食べたら美味しかったです

豆料理、最近ハマってますこのところ頻繁に晩御飯に登場します。


しかしこれを食べてたのは夜の１１時・・・ダイエットにはならないですね～

その前日にはこんなもの食べてるし・・・


私のエンゲル係数はかなり高いです



人気ブログランキングへ